Niezbędne produkty w mojej lodówce.

Mam kilka wybranych/sprawdzonych produktów które zawsze są w mojej lodówce. 
Kupuje je zawsze w dużych ilościach bo na nich opiera się głównie moja dieta.




 

Serek wiejski chyba wszystkim dobrze znany. Naturalny skład i brak konserwantów oraz duża zawartość białka.Zjadam z czystym sumieniem.

Surimi czyli paluszki krabowe.
 Wkrawam do serka lub jem same.







 

 Chleb kupuję w biedronce żytni just fit. 

Staram się go nie jeść jednak na kolacje raczej tylko na drugie śniadnie

                       

                                                                                 

Jogurt jogobella light 

Jest chyba jedynym jogurtem  

o tak małej zawartości węglowodanów 8,4g. Ratuje się nim po treningu kiedy dopada mnie głód zwłaszcza kiedy wracam po 22.

Poza tym:

ser biały chudy

płatki owsiane oraz otręby

jajka (zawsze pod ręką idealne do kanapki ugotowane lub na obiad w postaci omleta)

..................................

A dziś zajęcia Płaski Brzuch i Jędrne Pośladki i TRX nie moge się doczekać:)